رژيمِ تو تنها به چيزهايى كه ميخورى نيست.
آنچه ميبينى،
آنچه گوش ميدهى،
آنچه ميخوانى، آدمهايى كه با آنها وقت ميگذرانى هم جز رژيم محسوب ميشوند.
در مورد چيزهايى كه به صورت فیزیکی، احساسى، معنوى و فکری به درونت راه ميدهى آگاه باش...

زندگى چند بارى زمينم زده،
چيزهايى رو نشونم داده كه هيچوقت نميخواستم ببينم.
غم و شكست رو تجربه كردم.
اما از يك چيز مطمئنم، من هميشه بلند ميشم ...

پ.ن
"ویدیو رو حتما تماشا کنید"

انسان هميشه برای چيزهايی كه آرزو می‌كند قدرت كافی دارد؛
فقط سستي اراده است كه نمی گذارد او در راه رسيدن به آرزوی خود گام بردارد.

#ژان_ژاك_روسو

زندگيم بى عيب و نقص نيست اما
براى همه ى چيزهايى كه دارم
شكرگزارم...

سال ديگه اين موقع هيچ كدوم از چيزهايى كه الان استرس شون رو دارى كوچكترين اهميتى نخواهند داشت.

پس ریلکس باش و از لحظه ها لذت ببر.

گاهی زشت ترين بخش بدن آدم ها، "ذهن شان" است
ذهن آدم ها، مثل يك حفره عميق، پر می شود از خيلی چيزهای زشت؛ از شك، از بدبينی، از برداشتهای بد،
از نگاه پر غرور به ديگران، از توقع زياد، از خودبينی زياد؛

ذهن آدم ها گاهی تبديل ميشود به عضو زشت بدن. آنقدر بدن را زشت مي كند كه صدتاجراحی زيبايی هم كاری از پيش نمی‌برد.
كاش می‌شد، جای بينی، جای شكم و پا، آدم "ذهنش" را جراحی مي كرد

هرچه كلمات بد بود، هرچه افكار ناچسب و بدبينانه بود، هرچه نادوستی و پر توقعی بود،می‌آورد بيرون
جايش، كلمات خوب تزريق مي كرد

ذهن اش را پر مي كرد از چيزهايي كه مردم، وقتي مي ديدنش، ازش حس قشنگي بگيرند
حس مهرباني.حس مثبت
كاش آدم ها را مي شد اينجور عمل زيبايي كرد
با ذهن زيبا
ذهن زیبا، زندگی را زیبا می کند.

برای يك روز هم كه شده

دنبال چيزهايی كه نداری نرو

و از چيزهايی كه داری لذت ببر ..!

ما غالبا فكر ميكنيم چه چيزهايي را نمي خواهيم ، به همين دليل همان چيزها را جذب مي كنيم .

راستش اينه كه آدم هيچوقت نمي دونه چي ميخواد، آدم فكر ميكنه يه جور آدمِ خاص رو ميخواد و بعد يكي رو مي بينه كه هيچي از چيزهايي كه مي خواسته رو نداره...
و بدونِ هيچ دليلي عاشقش ميشه!...

" وودي آلِن

مرد فقيري از خدا سوال كرد: چرا من اينقدر فقير هستم؟
خدا پاسخ داد: چون ياد نگرفته اي كه بخشش كني!
مرد پاسخ داد: من چيزي ندارم كه ببخشم…
خدا پاسخ داد: چرا!!!! محدود چيزهايي داري!
يك صورت كه ميتواني لبخند بر آن داشته باشي!
يك دهان كه مي تواني از ديگران تمجيد كني وحرف خوب بزني!
يك قلب كه مي تواني بروي ديگران بگشايي!
چشماني كه ميتواني با آنها به ديگران با نيت خوب نگاه كني!
فقر واقعي فقر روحــــي ست.
دل آدم ها خيلي ساده گرم ميشود: