خماری بعد از تعطیلات چیست؟

افراد در سرتاسر دنیا بعد از تعطیلات ممکن است تا یک هفته به سختی و شاید با کمی ناراحتی به سر کار برگردند.
در واقع "خماری بعد از تعطیلات:
(after vacation hangover)
یک پدیده اثبات شده در روانشناسیست.

برای اینکه با روحیه سر کارتان حاضر شوید سعی کنید حداقل یک عادت خوب را در سال جدید وارد محیط کارتان کنید.

کاش میشد سر دَرِ هر خونه‌ی ایرانی این نوشته‌ی جبران خلیل جبران زده می‌شد که؛

فرزندانِ شما از آنِ شما نیستند!
شما مجاز هستید که عشقِ خود را به ایشان هدیه دهید، نه افکارتان را.

𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐤𝐞

افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید‌‌

.࿐

𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔

هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند، مگر افکارتان‌‌

.࿐

به قول محسن چاووشی :
دست خداوند گره‌گشای کارتان باد ...

رو ندهید به غصه‌هایتان
رو که دادید کارتان تمام است
در قلبتان ریشه می‌کند دردش می‌زند
به لبانتان! و از کار می‌اندازد خندهایتان را!


. .

Once you realize how powerful your thoughts are, you would stop negative thoughts to overpower you. Only you have the power to do it.

زمانی که متوجه شدید افکارتان چقدر قدرتمند هستند، افکار منفی را متوقف خواهید کرد تا نتوانند بر شما غلبه کنند.
فقط شما قدرت انجام آن را دارید.

‌‌‌‌‌‌.࿐

اگر می دانستید که افکارتان چقدر قدرتمندند
حتی برای یک لحظه دیگر هم منفی فکر نمی کردید. . .

(استر هیکس)

هیچ چیزے
شما را زندانی نمیکند،
مگر افکارتان

هیچ چیزے
شما را محدود نمی کند،
مگر ترستان

و هیچ چیزے
شما را کنترل نمی کند،
مگر عقایدتان...

(ویلیامسون)

من مایلم چیزهای جدیدی بیاموزم زیرا همه چیز را نمی دانم. مایلم مفاهیمی قدیمی را که دیگر کاربردی برایم ندارد، دور بریزم. مایلم بتوانم به موقعیت های ناخوشایند بگویم: «من دیگر نمی خواهم این وضعیت را ادامه دهم.» من می دانم که قادرم رشد کنم. نه اینکه شخص بهتری شوم، چون این بدان معناست که به اندازه ی کافی خوب نیستم، اما می توانم بهتر از اینکه هستم بشوم.

رشد و تغییر هیجان برانگیز است، حتی اگر انجام آن برایم مشکل باشد.
آنچه در این لحظه مهم است، انتخاب، فکر، باور و حرف های کنونی شماست. که افکار و کلمات آینده تان را خلق می کند. افکارتان تجارب فردا، هفته ی بعد، ماه بعد و سال بعدتان را شکل می دهد.

" لوییز هی "