When you can’t control what’s happening, challenge yourself to control the way you respond to what’s happening. That’s where your power is!

وقتی نمیتونی اتفاقات اطرافت رو کنترل کنی، خودت رو به چالش بکش تا نحوه ی عکس العملت رو به اون اتفاقات کنترل کنی.
قدرت تو در آنجاست.

حتی دست هایی که توان حرکتشون رو داری اگه روزی آسیب ببینن دیگه تحت کنترل تو نیستند. تو مالک هیچ چیز نیستی، رها شو از همهمه ی روزگار.

You don’t have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you.

لازم نیست افکار خودت رو کنترل کنی.
فقط باید اجازه ندی، آنها تو رو کنترل کنند.

Control your emotions. It only takes a few seconds to destroy everything you worked hard for.

احساسات خود را کنترل کنید.
تنها چند ثانیه طول می کشد تا همه چیزهایی را که برای آن زحمت کشیده اید نابود کنید.

هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی،
داره یادت میده چطور رها کنی...

ذات آدما قابل تغییر نیست ، ممکنه یاد بگیرن که چطوری پنهانش کنند ، چطوری کنترلش کنند اما تغییر نه!!
• |.|

پاییز شبای طولانیش خیلی خوبه
لباساشم خیلی خوش رنگ و قشنگه
فقط یه بدی داره که هر عصر باید به مغز و قلبت بگی مضطرب نشو عزیزم فعلا چیزی نشده شرایط تحت کنترله کسی ولت نکرده :).

♡

No one can control your pain so don't let anyone controls your happiness.

هیچ کس نمی تواند درد شما را کنترل کند...
بنابر این اجازه ندهید کسی شادی شما را هم کنترل کند.

Learning how to keep calm and control your reaction when someone disrespects you and tries to trigger you, is a whole different kind of healing.

یاد بگیرید چگونه آرام بمانید و واکنش خود را کنترل کنید وقتی کسی به شما بی احترامی می کند و سعی می کند شما را تحریک کند، یک نوع درمان کاملاً متفاوت است.

𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐭𝐡 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.𝐓𝐡𝐢𝐫𝐝 𝐫𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐡𝐮𝐦𝐛𝐥𝐞.

اولا ارزش خودت رو بدون
ثانیا احساسات رو کنترل کن
ثالثا بی‌ادعا بمون🤍

♡