“We need to learn to love ourselves first, in all our glory and our imperfections. If we cannot love ourselves, we cannot fully open to our ability to love others or our potential to create.”

ما باید یاد بگیریم که در ابتدا خودمون رو با همه ی زیبایی ها و نواقصمون دوست داشته باشیم.
اگر ما نتونیم خودمون رو دوست داشته باشیم، نمی تونیم به طور کامل توانایی خودمون رو برای دوست داشتن دیگران بذاریم یا پتانسیل خلق عشق رو نمیتونیم داشته باشیم.

𝐁𝐮𝐭 𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐇𝐨𝐰 𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐞𝐬

ولی مهم اینه که یاد بگیریم چجوری با سختیا کنار بیایم

♡

از این عصبانی نباش که چرا بقیه قدر ارزش و محبت تورو نمیدونن، خیلی از مواقع ما به اندازه ی شخصیت خودمون کسی رو تحویل میگیریم نه به اندازه ی ظرفیت اون شخص."
بعضی از آدم ها رو بزرگشون کنی لبریز میشن و توهم خود بزرگ بینی در درونشون ایجاد میشه.
دست به قد و اندازه ی آدم ها نزنید.

گیریم یه روز همه چی درست شد؛ با تنی خسته و ظاهری آشفته و روحی مُرده چجوری بابتِ اون درست شدنه شادی کنم؟_

آدم هایِ بی معرفتی هستیم !
زود برایِ هم تکراری می شویم، زود از هم خسته می شویم.
انگار عاشق شدن را یادمان نداده اند، پای حرف ماندن را، وفاداری را یادمان نداده اند.
اولش برای به دست آوردنِ هم ، به هر دری می زنیم، به هم که رسیدیم مقایسه می کنیم، دنبالِ عیب هایِ هم می گردیم و راحت از هم سیر می شویم.
انصافا که آدم های بی اراده و سر درگمی هستیم. به حرف و قول هایمان هیچ اعتباری نیست.
ما یک مشت بازنده ایم که انتقامِ نداشته هایمان را از رابطه ها و آدم های بی گناه می گیریم.

-نرگس صرافیان‌ طوفان

‏ما کسی رو بدست نمیاریم تا کنترل کنیم، محدود کنیم ،آزادیش رو بگیریم و عذابش بدیم، ما انتخاب میکنیم که پر پرواز چه کسی باشیم تا کنار هم رشد کنیم و از زندگی لذت ببزیم.
اسم رنج و عذاب دادن را عشق نزارین.


. .

اگر بخوایم کره زمین رو روح بنده در نظر بگیریم، خاورمیانه میشه ذهنم.

Let's get rid of the pain of today, the worries of tomorrow
And yesterday's sorrows.
Let's hug now a little
Our mood is empty of good mood!
Let's live a little ...

بیا کمی رها شویم،از دردهای امروز،نگرانی های فردا
و غم های دیروز.
بیا کمی حال را در آغوش بگیریم،
حالِ ما خالی‌ست از حالِ خوب!
بیا کمی زندگی کنیم...

‏رفیق واقعی نمیگه آخی فدای سرت اشکالی نداره حل میشه بیخیال
میگه خاک تو سرت این چه گندی بود که زدی، کامل تعریف کن ببینیم چه گِلی باید به سرمون بگیریم

ما نمی‌تونیم تفکر آدما و نحوه‌ی رفتارشون رو تغییر بدیم، ولی می‌تونیم یاد بگیریم از روابطی که باعث اذیتمون می‌شن فاصله بگیریم و از خودمون مراقبت کنیم.