رفیق می‌خواستم بهت بگم
امشب قبل از خواب به خودت سر بزن
ببین از چی ناراحتی
ببین دلت از چی گرفته
ببین کجای زندگی وایسادی اصلاً !!
یه وقتایی کشیدن ترمز دستی لازمه
ببین این همون چیزیه که از زندگی می‌خواستی
گاهی اوقات فقط یه تغییر کوچیک آدم رو به زندگی برمی‌گردونه اما برای فهم این تغییر
لازمه توقف کنی
و سرت از روزمرگی بیاری بیرون قبل از اینکه افسردگی تو رو به خودت بیاره
خودت، خودت رو به خودت بیار!!!

#علی_سلطانی

سیاره‌ی ما،
دیگر نیازی به آدم‌های موفق ندارد!
این سیاره به شدت نیازمند افراد صلح جو، درمانگر، ناجی، قصه‌گو و عاشق است!

Every pain is a lesson, and each lesson brings about a change!

هر دردی یه درسه، و هر درسی یه تغییر با خودش میاره!

سال داره تموم میشه ولی مهم اینه که کی برات موند! کی باهات راه اومد! کی تلاش کرد که خنده بیاره روی لبات وقتی که از غصه بریده بودی!
کی قدر بودنت رو دونست و کی دوستت‌ داشت وقتی که اصلا دوست داشتنی نبودی!
"پس همونو نگه دار...!"

این بارون فرق میکنه
با خودش عطر و بوی بهار رو میاره
یه جور نوید
یه جور تازگی ..

I pretend it doesn't bother me, but it's tearing me apart...

وانمود می‌کنم که اذیتم نمی‌کنه ولی داره منو از پا در میاره...

حس می‌کنم قلبم سوراخ شده. هر سوزی که از بین‌ش رد می‌شه، اشک رو به چشمام میاره.

خلاصه نظریه درماندگی آموخته شده مارتین سلیگمن اینه که؛
تجربه تونستن، تونستن میاره
و تجربه نتونستن، نتونستن.

یکی از دلایل غمگین بودنمون نسبت به زندگی اینه که دنبال لذت تمام و کمال هستیم! در صورتی که زندگی هیچ وقت کامل سرشار از لذت خالص نمیشه! همیشه غم و شادی در هم آمیخته شدن!
یکی از دلایل شاد بودن یکسری از آدمها اینه که دنبال زندگی تماما لذت نیستن، چون میدونن این نگرش ناکامی و حس پوچی با خودش میاره! آدمهای راضی و شاد به لذت های کوچیک میچسبن و هرلحظه ای که فکر کنن بهشون حس خوب میده رو بهش بها میدن! و در لحظه های قشنگ و کوچیک بیشتر خودشون رو درگیر میکنن تا غم کل زندگی!

درد یه چیز عجیبه. بهت فشار میاره، می‌پیچه تو دلت، ولی نشون نمی‌دی. لبخند می‌زنی، وانمود می‌کنی همه‌چی خوبه. ولی وقتی شب می‌شه، وقتی تنها می‌شی، تازه می‌فهمی چقدر شکستی. چقدر نمی‌خوای به فردا برسی.