به
دست میاری
بهتر
از
چیزایی
که
از
دست دادی
اندکی صبر!..

Never lowe your worth to get somebody’s attention

هیچ‌وقت ارزش خودتون را برای جلب توجه دیگران پایین نیارید
• |.|

یک‌چیز جالبی که توی آدم‌ها وجود داره اینه که وقتی یک‌نفر مطلقا مطیع توئه، تو به خودت اجازه می‌دی که هر بلایی دلت خواست سرش بیاری اما داستان از جایی تراژدی می‌شه که اون آدم دیگه دلش نخواد توی سلطه‌ی تو باشه. اون موقع تو یک آن به خودت میای و به این فکر می‌کنی که تو با اون آدم چیکار کردی که حاضر شده با همه‌ی عشقش بهت ازت دست بکشه، چیزی که تمام این مدت هرگز بهش فکر نکردی؛ چرا؟ چون هرگز به ذهن‌تم خطور نمی‌کرد که اون آدم یک‌روزی ازت دست بکشه.

زندگی دست‌خوش تغییراتی میشه که خودت به وجود میاری.

در سرم جنگ‌های بسیاری‌ست و تنها کشته‌اش منم :)

ما همه چیو میبینیم
‏همه چیو میشنویم
‏همه چیو میفهمیم
‏پس اگه به روتون نمیاریم فکر خاصی نکنین

Don't forget that you're a human. It's okay to have a melt down. Just don't unpack and live there. Cry it out and then refocus on where you are headed!

یادت نره که تو یه انسانی. طبیعیه که‌ کم بیاری و جا بزنی.
فقط جوری نباشه که زانوی غم بغل بگیری و یه گوشه توی لاک خودت بری.
هر چی تو دلت هست رو بریز بیرون و دوباره روی مسیری که برات رقم خورده تمرکز کن!

تکنیک آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرف‌های درون ذهن خود را بنویسید و آن‌ها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.

شاید خدا خواسته است ،
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی و سپس شخص مناسب را ..

به این ترتیب وقتی او را یافتی ؛ بهتر میتوانی شکرگزار باشی ...

#گارسیا_مارکز

مطمئن باش همون جوری که بر اثر یه اتفاق همه چی رو از دست می‌دیم یه بار هم بر حسب اتفاق همه چی رو بدست میاریم. امیدوارم خیلی زود به دست بیاری همه‌ی اون چیزایی رو که ناخواسته از دست دادی.️